6+
Версия для слабовидящих
logo
Муниципальное бюджетное учреждение культуры
«Сибайская централизованная библиотечная система»
городского округа город Сибай Республики Башкортостан
Адрес: МБУК «Сибайская ЦБС» ⁠ ул. Чайковского, 30
Телефон: +7 (34775) 5-13-07
e-mail: mukcbs60@mail.ru
/ Новинки / Новинки книг по психологии

Новинки книг по психологии

Рады представить вам подборку свежих книг по психологии, которые заслуживают вашего внимания. 📚 Эти книги помогут вам лучше понять себя, свои эмоции и чувства, а также научат справляться со стрессом и негативными мыслями. Приятного чтения! 😊📚

Местонахождение заинтересовавшей вас книги уточните в электронном каталоге. 

Кирьянова, Анна Валентиновна. Талисман счастья и удачи: мудрая психология на каждый день / Анна Кирьянова .— Москва : Эксмо, 2021 .— 361, [7] с. — (Вкус мяты. Душевные книги для добрых людей)

С древних времен люди умели читать знаки судьбы, защищаться от дурного влияния, использовать талисманы и проводить необходимые обряды. Но затем многое было забыто или признано антинаучным. Анна Кирьянова – известный психолог и философ – уверена: эти знания по-настоящему мудры, а их пользу подтверждает современная психология. Из этой книги вы узнаете, как распознать токсичных людей в своем окружении и защититься от них, как правильно загадывать желания, как привлечь удачу и достаток, избежать беды и сохранить счастье.

Сандерсон, Кэтрин. Громкое молчание хороших людей : буллинг, троллинг, харассмент и другие поводы остаться в стороне / Кэтрин Сандерсон ; перевод с английского Е. В. Фёдоровой .— Москва : Эксмо, 2021 .— 311, [8] с
Каждый день мы слышим о нарушении социальных норм: сексуальных домогательствах, коррупции, абьюзе. Слушаем и молчим. Почему хорошие люди так часто ничего не делают, когда, казалось бы, небольшое действие может привести к значительным переменам? Буллинг, троллинг, эмоциональное и физическое насилие – порой мы даже не знаем, как противостоять этому. Заманчиво обвинять злых людей, так мы снимаем ответственность с себя. Но наше бездействие позволяет злу процветать
На основании множества проведенных экспериментов социальный психолог-новатор Кэтрин Сандерсон объясняет, почему мы не всегда отстаиваем собственные ценности и идеалы, и показывает, как можно это изменить.
“Громкое молчание хороших людей” – глубокое практическое руководство, чтобы стать лучшей и более смелой версией самих себя.
Романов, Игорь Владимирович. Не орите на меня! : 8 способов ухода от психологической агрессии / Игорь Романов .— Москва : Эксмо, 2021 .— 221, [3] с. — (Бог общения. Говори так, чтобы тебя услышал весь мир)
Выходить победителем из любой перепалки. Гасить конфликт парой фраз. Доброжелательно отстаивать свои границы и превращать врагов в хороших приятелей. Этому учит книга, написанная врачом-психиатром, психологом с тридцатилетним стажем, деканом факультета коммуникативного менеджмента РГСУ, бизнес-тренером Игорем Романовым. Он предлагает 8 проверенных техник, которые помогут свести на нет психологическую агрессию и дать возможность перейти к конструктивным переговорам.

Флеминг, Керри. Эмоциональная гибкость: завоевать расположение коллег, управлять решениями партнеров / Керри Флеминг ; перевод с английского Д. Шалаевой .— Москва : Эксмо, 2019 .— 221, [3] с. — (Лучший мировой опыт) .— Авт. и загл. на англ. — Библиогр.: с. 212-222
Эмоциональная гибкость – один из самых сильных инструментов для бизнеса, который включает как понимание собственного состояния, так и эмпатию к эмоциям команды.
В книге вы найдете множество полезных методик, которые помогут вам справиться с эмоциональной стороной бизнеса. Вы научитесь противостоять давлению извне, располагать к себе людей, налаживать прочные связи и создавать сплоченные команды.
Наказава, Донна Джексон. Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить / Донна Джексон Наказава ; перевод с английского Т. И. Порошиной .— Москва : Эксмо, 2021 .— 332, [4] с. — (Практическая психотерапия) .— На тит. л. авт. не указан .— Библиогр.: с. 310-333 .
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем. В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.
Из этой книги вы узнаете:
– Почему мозг “застревает” в прошлом и как это изменить.
– Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.
– Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями.
– Как хронический стресс изменяет нашу ДНК.
– Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.
Канеман, Даниэль. Думай медленно…решай быстро / Даниэль Канеман ; перевод с английского А. Андреева, Ю. Деглиной, Н. Парфеновой .— Москва : АСТ, 2021 .— 653, [1] с. — (Думай и решай) .— Об авт. на 4 с. пер. — Библиогр.: с. 595-651 .— 16+ .— ISBN 978-5-17-080053-7.
Эта книга Даниэля Канемана, одного из самых известных психологов нашего времени, посвящена исследованию человеческого мышления. Канеман доказывает, что наше мышление делится на два режима: “медленное” и “быстрое”. “Медленное” мышление отвечает за рациональный анализ и принятие решений, а “быстрое” – за интуитивные суждения и эмоциональные реакции.Автор подробно разбирает каждый из этих режимов, объясняя, как они работают и как их можно использовать для улучшения своих мыслительных способностей. Он также приводит множество примеров из реальной жизни, иллюстрирующих его идеи.Книга “Думай медленно… решай быстро” будет интересна не только психологам и специалистам в области когнитивной науки, но и всем, кто интересуется вопросами мышления и принятия решений

Мэрфи, Джозеф.Развивайте силу вашего подсознания / Джозеф Мэрфи ; введение и комментарии К. Джеймса Дженсена ; предисловие доктора Ли Пулоса ; перевод с английского Е. Мениковой .— Минск : Попурри, 2021 .— 331, [5] с. — 16+ .— ISBN 978-985-15-4847-3.

Эта книга – о значении подсознания в жизни каждого человека. Она состоит из двух частей. Первая содержит классический текст бестселлера Дж. Мэрфи “Сила вашего подсознания”; вторая представляет собой развернутый комментарий К. Джеймса Дженсена, в котором он помогает читателю адаптировать идеи Дж. Мэрфи к реалиям XXI века и предлагает конкретные упражнения для изменения всех сфер жизни и достижения конкретных целей.
Книга будет интересна предпринимателям, руководителям и всем, кто решил поменять свой жизненный сценарий.

Максвелл, Джон. Без ограничений! Как выйти за рамки своих возможностей / Джон Максвелл ; перевод с английского С. Э. Борич .— Минск : Попурри, 2019 .— 335, [1] с. — 16+ .— ISBN 978-985-15-4153-5 .— ISBN 978-1-4555-4828-6.

Говоря о потенциале, мы часто ассоциируем это понятие с какими-то заданными рамками. К сожалению, это устраивает основную массу людей. Многие даже не пытаются расширить свой потенциал, потому что изначально устанавливают для него некие границы. А что, если их не существует?
В своей новой книге Джон Максвелл выделяет 17 главных разновидностей потенциала. Какие-то качества даны нам от рождения: энергичность, творческие наклонности, лидерский дух. Другие, например отношение к жизни, характер, целеустремленность, больше зависят от принимаемых нами решений. Максвелл анализирует все эти виды потенциала и дает четкие советы по их развитию. Когда вы устраните любые установленные рамки, ваша жизнь станет гораздо ярче и насыщеннее.
Книга заставляет задуматься и наполняет энтузиазмом. В ней содержатся сотни вопросов, которые помогут читателям в их личном и профессиональном росте. Это четкое и вдохновляющее пособие по лидерству.
Необычный подход к лидерству и множество практических советов делают эту книгу полезной для любого, кто хочет развиваться и совершенствовать свои качества. 

Максвелл, Джон. Как общаться с людьми, чтобы установить контакт и быть услышанным / Джон Максвелл ; перевод с английского С. Э. Борич .— Минск : Попурри, 2019 .— 298, [6] с. — Об авт. на с. 299 .— 16+ .— ISBN 978-985-15-4106-1 .— ISBN 978-0-7852-1425-0.

Всемирно признанный эксперт в области лидерства уверен, что если вы хотите добиться чего-то в жизни, вам необходимо научиться контактировать с людьми. Он считает коммуникабельность главным фактором достижения успеха. Вы должны уметь эффективно взаимодействовать с окружающими – и для этого существует искусство общения.
Им может овладеть каждый. Максвелл демонстрирует свой безотказный метод, включающий 5 принципов и 5 практических правил, которые позволят вам уверенно устанавливать контакт как с конкретными людьми, так и с целой аудиторией.
Начните прямо сегодня использовать мастерство общения для улучшения личных и профессиональных отношений!

Мужицкая, Татьяна. Мне всё льзя : о том, как найти свое призвание и самого себя / Татьяна Мужицкая .— Москва : Эксмо, 2021 .— 205, [3] с. — 16+ .— ISBN 978-5-04-103490-0.
Найти свое призвание — все равно что выиграть джек-пот у судьбы. Многие этого хотят, но далеко не у всех выходит. Новая книга Татьяны Мужицкой — мудрое руководство по обретению дела жизни. Она помогает определиться с тем, что мы ищем, и какие ограничения не дают нам этого сделать.
С помощью книги Татьяны Мужицкой #МОЖНО:
– Вычислить то, чему реально хочется посвятить жизнь.
– Проложить максимально короткий маршрут к выбранной цели.
– Найти источник энергии, которая позволит двигаться в нужном направлении.
– Вычислить скрытые ограничения, которые засели в голове и не дают двигаться вперед.
– Составить программу монетизации своего хобби.
– Вдохновиться на кардинальные изменения жизни.
Для кого эта книга.
Для того, кто вырос, но так и не решил, кем стать. Или решил, но не знает, как заработать на выбранном деле. Или просто немного заблудился на пути к себе. Или нуждается в разговоре с умным и очень душевным человеком. Или знает, любит, уважает Татьяну Мужицкую и читает все ее книги.
Если вы еще не знакомы с Татьяной Мужицкой, то самое время познакомиться. Кто она? Психолог, специалист по НЛП и трансформационным тренингам. Один из самых известных российских бизнес-тренеров. Телеведущая, автор книги «Теория невероятности» и еще 8 бестселлеров по саморазвитию. Волшебница. Да, именно так. Человек, который напрямую общается со Вселенной и помогает исполняться заветным желаниям. Не верите? Читайте ее книгу «Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы исполнялось»!
Диспенза, Джо. Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели / Доктор Джо Диспенза ; перевод с английского А. Петренко .— Москва : Эксмо, 2021 .— 477, [3] с. — (Джо Диспенза. Сила подсознания) .— Библиогр.: с. 441-452 .— 16+ .— ISBN 978-5-699-65045-3.
Эта книга о силе подсознания и о том, как оно может влиять на нашу жизнь. Автор, Джо Диспенза, утверждает, что мы можем использовать силу подсознания для изменения своей жизни в лучшую сторону. Диспенза предлагает четырехнедельную программу, которая поможет вам научиться контролировать свое подсознание и использовать его для достижения своих целей. Он также рассказывает о том, как работать с негативными мыслями и заменить их на позитивные. Книгу “Сила подсознания” стоит прочитать тем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему и научиться управлять своими мыслями и эмоциями.
Ксенакис, Стефанос. Жизнь-это подарок : 102 истории о том, как находить счастье в мелочах / Стефанос Ксенакис ; перевод с греческого Ксении Климовой .— Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021 .— 253, [3] с. — 16+ .— ISBN 978-5-00169-662-9.

Эта книга – сборник вдохновляющих историй о людях, которые научились находить счастье в простых вещах. Автор, Стефанос Ксенакис, рассказывает о своем путешествии к счастью и о том, какие уроки он извлек из этих историй. Он говорит о том, что счастье – это не конечная цель, а процесс. Мы можем быть счастливы прямо сейчас, в данный момент, если научимся видеть красоту и радость в окружающем мире. Ксенакис предлагает 102 урока, которые помогут нам научиться находить счастье в мелочах. Например, он рассказывает о том, как наслаждаться природой, общаться с друзьями и близкими, заниматься творчеством и многое другое.  Эта книга – отличный способ научиться радоваться жизни и находить счастье в повседневных мелочах.

Хелмстеттер, Кристен. Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни / Кристен Хелмстеттер ; [перевод с английского О. Чекчурина] .— Санкт-Петербург : Питер, 2022 .— 236, [4] с. — (Психология на каждый день) .— Авт. и загл. парал. на англ. — 16+ .— ISBN 978-5-4461-3937-8.
Эта книга – практическое руководство по достижению счастья и благополучия. Автор, Кристен Хелмстеттер, предлагает простую и эффективную методику, основанную на медитации и осознанности.Суть методики заключается в том, чтобы каждый день уделять всего 5 минут медитации и осознанному наблюдению за своими мыслями и чувствами. Это поможет очистить ум от негативных мыслей и эмоций, улучшить настроение и повысить уровень счастья.Книга содержит подробные инструкции по медитации, а также примеры медитативных практик и упражнений. Кроме того, автор делится своими личными историями и опытом, которые помогают лучше понять суть методики и ее эффективность. В целом, “Чашка кофе для себя” – это полезное и вдохновляющее чтение для тех, кто хочет научиться управлять своими мыслями и эмоциями, а также улучшить качество своей жизни.
Мэйси, Марта. Пофигизм: как улучшить свою жизнь с помощью простых методик / Марта Мэйси .— Москва : АСТ, 2021 .— 222, [2] с. — (Мастерская личности) .— 12+ .— ISBN 978-5-17-145155-4.
В этой книге автор рассказывает о том, как научиться не переживать из-за мелких проблем и сосредоточиться на главном. Она предлагает простые и действенные методы, которые помогут справиться со стрессом и тревогой, улучшить настроение и качество жизни. Один из главных советов – научиться “пофигизму”, то есть перестать обращать внимание на мелочи и сосредоточиться на действительно важных вещах. В книге также содержатся рекомендации по управлению временем, улучшению отношений с окружающими и организации пространства.