Всемирный день здоровья

7 апреля в библиотеке-филиале № 5 города Сибай прошла встреча, приуроченная ко Всемирному дню здоровья. В тёплой и дружеской обстановке собрались члены обществ инвалидов и слепых, а также волонтёры центра «Ватан».
В ходе живого диалога участники обсудили ключевые вопросы благополучия: факторы, влияющие на здоровье, правила здорового образа жизни и способы укрепления организма.
Особый интерес вызвала практическая часть. Психолог-мотиватор и массажист Михаил Зобнин поделился с гостями профессиональными секретами, наглядно продемонстрировав техники самомассажа и рассказав о действенных методах борьбы со стрессом.
Встреча прошла в формате открытого диалога, где каждый желающий мог получить персональные рекомендации по укреплению физического и психологического здоровья.

#Библиотекафилиал5
#МБУКСибайскаяЦБС
#Башкирскоедолголетие
#ВсемирныйДеньЗдоровья #ЗОЖ
#СибайскаяМОВОС