День здоровья “Твоё здоровье в твоих руках”

Продолжается Неделя детской и юношеской книги.
День здоровья “Твоё здоровье в твоих руках” в Модельной детской библиотеке прошел 25 марта. Ученикам 4 Б класса СОШ № 7 было рассказано о главных составляющих здорового образа жизни – распорядке дня, сне, занятиях спортом, гигиене и правильном питании. Дети рассказали о своем режиме дня, уяснили, что нужно правильно распределять физические нагрузки и отдых. Ребята разучили оздоровительную минутку “Гимнастика для глаз”, снимающую утомление после чтения и подготовки к урокам.
В игре “Что разрушает здоровье, что укрепляет” участники мероприятия распределили продукты на полезные и не полезные для организма.
Такие вредные привычки, как курение, алкоголь и наркомания были названы самыми страшными разрушителями здоровья. Дети вывели формулу здоровья и пообещали заботиться о своём физическом и душевном комфорте. Ведь здоровье для человека – это главная ценность, берегите себя!